ヨワヨワの台所

多重アレルギーの食事事情とぼやき、レシピメモ

【トマト不使用ケチャップ】実験の経過1.5

そろそろ次の段階へいこうかと準備を進めていたら、大問題発生です。 次の食材には、「柿」のかわりに「ラズベリー」をと考えていたのですが、 なんと「ラズベリー」がバラ科キイチゴ属だったことが発覚しました。 使えない 「発覚しました」とか言ってます…

見栄えを良くできないという悩み

レシピ記事をつくるにあたって、イメージしやすいように料理の写真をつけているんですけど 正直、写真映えするような食器もないし、撮影のための設備もないし、カメラもないし、技術もないし、 画像編集ソフトでバッチバチに編集して誤魔化してやっと見せて…

【雑レシピ】牛スジ肉の赤ワイン煮込みビーフシチュー風

【トマト】【デミグラス】【市販ルゥ】不使用 アレルゲンフリー 特定原材料では「牛肉」を使用します。 赤身肉ならなんでも美味しいと思うので、牛、羊、鹿、あたりの食べられるお肉でどうぞ。 白身肉で作ったことがないので、好奇心のある方はぜひ鶏、豚な…

ヨワヨワ自身の食品アレルギーについての詳細

実は、ブログを始めるにあたり、私自身のアレルギーについて詳細を省いていました。 理由は、レシピとの直接的な関係がないこと(私のアレルギーがどうだろうがレシピはできている)、 つまりこのブログを読んでもらう方にとっては、かなりどうでもいい情報…

【雑レシピ】菜っ葉のおにぎり、おまけに浅漬け

レシピ記事にするほどでもないものを【雑すぎるレシピ】カテゴリーでまとめることにしました。 【菜っ葉のおにぎり】 右下のは大根のピクルス カブの葉の浅漬けをこまかく刻んで、ごはんに混ぜ込んで握っただけの簡単な一品です。 少ない食事でいかに栄養を…

【毎日ごはん】山菜の切り干し大根【油不使用】

【こんな方に】 ○アレルゲンフリーの食事がしたい ○油脂分の摂取を制限している 【道具】 ・フライパン 【材料・分量】だいたい三日分くらい ・切り干し大根 一袋 ・山菜の水煮(市販のもの) ・細たけのこ 2~3本 ・わらび 2~3本 ・ふき 4~5本 ・こ…

【療養ごはん】お腹守るよ野菜スープ【お腹にやさしい】

【目的】 疲れた身体を癒す 【こんな方に】 ○胃腸が弱い ○疲れがたまっている ○風邪をひいている ○アレルゲンフリーの食事がしたい 【道具】 ・鍋 【材料・分量】中くらいの鍋に一杯 ・玉ねぎ 中くらい半分 ・キャベツ 2枚 ・山芋 4cmくらい ・にんじん 三…